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憧れの福辻式　腰痛改善ストレッチ人文

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販売価格：: ￥5933税込
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憧れの福辻式　腰痛改善ストレッチ人文

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商品の詳細

一日数分の簡単なエクササイズを映像を見ながらマネして継続するだけです。手術等の外科的な治療に頼らずに腰痛を自分で改善していきたい人のためのDVDです。ディスク1から4に分かれておりディスク1は理論編で様々な腰痛の原因について詳しく解説されています。また、その対処法、日常生活に置いての注意点など、まずは理論から学習します。ディスク2、3は実践編です。痛みと痺れをとるストレッチ法、椎間板ヘルニアの痛みをとる対処法、立つことも出来ないぎっくり腰を早く治す方法、立っていると痛くなる腰、また歩くと痛くなる腰の対処法等を実際にやっていきます。ディスク4は症状別のストレッチとなります。腰痛は毎日のストレッチでうまく付き合うことができると思います。ヘルニアが飛び出そうと言われ続けながらストレッチを続けて病院のお世話にならずにすんでいます。新品を購入しました。どなたかお使いいただける方がおられましたら嬉しいです。ご検討宜しくお願い致します。

カテゴリー:	本・雑誌・漫画>>>本>>>人文
商品の状態:	未使用に近い
配送料の負担:	送料込み(出品者負担)
配送の方法:	佐川急便/日本郵便
発送元の地域:	未定
発送までの日数:	1~2日で発送