【爆売り！】 最終値下げ 初代（27.0cm） ナイキ　アルファフライネクスト ウォーキング・ランニングウェア

★★★★

2024-09-14

産後の体形戻しの為に購入しました。とてもわかりやすいDVDです。まだ結果はわかりませんが、毎日がんばってます！

• tum6870
• 36歳
• アトピー
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★★★★★

2024-06-27

週４、５日の割合で今２週間。 結構ハードです。。お腹は本当に筋肉痛がひどかったです。 でも効いていると信じて続けています。運動不足にも良いと思います。 ただ、トレーシーさんのスタイルがそこまでいいわけじゃないのを いつも疑問を抱きながらしています。

• サクラ☆パピィ
• 24歳
• アトピー
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★★★

2024-09-12

ジム通いをしていますが、仕事で遅くなるとおっくうになる事も…。そんなときにテレビで拝見し、続けられるかも！と思い購入しました。大人気のようで、即納のところはゼロでした。到着が楽しみです。

• mittixp@
• 32歳
• アトピー
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★★★★★

2024-09-26

以前１をやってみたら、目に見えて体のラインが変わってきたので 今度は２に挑戦しようと購入しました。 １も相当キツかったけど、２はそれ以上の動きでついて行くのがやっとだけれど これを続けたら絶対に変われると確信したので頑張ります！！！

• タカ76837880
• 40歳
• アトピー
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★★★★

2024-09-19

最新版のようなカスタマイズ機能がないので、解説から練習へと順番にやる必要があります。もちろんリモコンで早送りをすればいいのですが。 初心者にはとても親切な解説と練習方法ですが、経験者には物足りないと思います。また有酸素運動的エクササイズではありません。ただ覚えてしまえば座ってやる練習などを日常生活に取り入れることもできるのがいいと思います。

• キャラコ9591
• 28歳
• アトピー
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★★★★★

2024-09-24

DVDがほしくてまず手頃なこちらから購入。本はまぁ読んでて納得・・・１５分のエクササイズも普段運動しない方にはピッタリだと思う。終わる頃には汗が流れてくる感じ。一日一回。時間のある時は二回やってます。達成感があって楽しく続けられそうです。効果はまだわかりませんが、この内容なら気軽にできていいと思います！買ってよかったです。

• えり12151660
• 36歳
• アトピー
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★★★★

2024-09-05

体重を落とすという観点よりも、体を引き締め始めたい人向け。 ＤＶＤボックスまではついていけないわ〜って方にはちょうどいいと思います。 運動不足の私ですが、ちゃんとついていけました。 そこまで激しい動きはないので、ゼーゼー言うこともありません。せいぜいハァハァくらい。 でも、自分の体重という負荷がしっかりかかります。 必要な道具は特に無し。 ＤＶＤが見れる環境で、畳１〜２畳ほどあればできると思います。 ただ、元々筋肉と体力がついてる方には物足りないかと思います。 万人にオススメというワケではないので、星4つにしておきます。 内容は満足しています。

• 楽天っ子3121
• 44歳
• アトピー
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★★★★★

2024-09-22

やり始めて約２週間です。特に食事制限してるわけではないので体重は変わってないですが、確かに下腹のぽっこりが気持ち平らになりつつありますｗまだ通しの６０分ではなく３０分のプログラムでしかやってないけど、やらないと落ち着かなくなる。腕のワークアウトがただ上げてるだけなのに、きっついです。後はもうちょっとダンサブルな動きも入れて欲しいかも。ちょっと動きが単調なので飽きるかな。 これで効果がもっとあがればいいんですが…

• モンキー8558
• 32歳
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★★★★

2024-08-22

普段から全く運動をしない私。一人目出産後、ビリーズブートキャンプの激しい動きで挫折した身には、ぴったりでした。 激しい動きはありませんが、ストレッチに似た同じ動きを休みなく繰り返すことで、体温が上昇するのを感じます。 ６０分の内容ですが、鍛えたい部位をチャプター切り替えでトレーニングできるので、子供のお昼寝の合間を見て、短い時間でも出来るのが良いですね。 毎日ではなく週に４〜６回というペースも良いですネ。

• きじねこm
• 40歳
• アトピー
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★★★★★

2024-09-20

視聴してみて、その日の夜にちょっと足が…つってきたので、これは効く〜と思い、思い切って購入しました。 早速届いたので試してみました。やっぱり運動を全然していない私にはキツイけど頑張ります♪

• 白バラ黄バラ
• 48歳
• アトピー
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★★★★

2024-08-08

初めは気合いが入り10分コースをやっていましたが、最近サボってます（汗） なかなか時間が作りにくいのですが…頑張ります！！ 紐は100均で買いました！

• 万華鏡2525
• 36歳
• アトピー
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★★★★★

2024-09-18

1週間で太ももが１ｃｍ細くなりましたヽ(^◇^*)/ ﾜｰｲ。垂れてベチャっとしてたお尻は、プリンと丸くなってきました!!しかし、ウエストに効きそうな運動は難しくてうまく出来ないせいか現状維持です。運動した分のご褒美と言いながら、いつもよりたくさんおやつを食べての現状維持なので効果はあると思う(;^_^A ｱｾｱｾ･･･ウエストには2つ目のＤＶＤのほうが効きそうなので、２も購入♪３の有酸素運動のＤＶＤはレビューの評価が低いけど、１と２を買ったらやっぱり３も買わないといけない気がして購入しました。２と３が届くの楽しみです。でも、やっぱりウエストのくびれにはコアリズムなのかなぁ？トレーシーに飽きたらコアリズムも買っちゃうかも？ダイエットＤＶＤにどっぷりハマってしまいました♪

• mechiyan2
• 44歳
• アトピー
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★★★

2024-07-25

「メーカーに確認」の状態のときに注文しました。他の書店では取り寄せ不可となっていたのでダメ元で注文しましたが、タイミング良く増刷されたのか注文から１０日かかりましたが今日届きました。わかりやすく書いてあるのでじっくり読んで体をほぐしたいと思います。

• ぜっぺきよっちゃん
• 32歳
• アトピー
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