当店の記念日 新品ミズノ　ウェーブリム4 22.5cm ウォーキング・ランニングウェア

★★★

2024-07-25

に購入です。やった感想は、結構効くとおもいます。 毎日すれば効果は出ると思うのですが、残念ながら毎日はしていないので、効果は顕著に現れてはないけど、それなりに腹部は引き締まりました。 ですがまだお腹周りの贅肉は取れてはいません。

• あやしゃん4056
• 24歳
• アトピー
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★★★★★

2024-09-16

写真が多くて良い。 内容についてはこれが創刊号なので今後期待している。

• 廃☆人
• 32歳
• アトピー
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★★★★

2024-07-11

簡単なことですが、利用できると思います 護身術や介護などについてもありますので参考になると思います

• べごちゃん
• 40歳
• アトピー
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★★★★★

2024-09-14

「体脂肪が落ちるトレーニング」と同時に購入しました。著者が同じとあって評判通りストレッチについて簡素でわかりやすく書かれています。全てフルカラーでチェックポイントなども良くまとめられているのも「体脂肪が落ちるトレーニング」と同じです。静的ストレッチと動的ストレッチの両方が紹介されていますが、静的ストレッチは種類が多いので私は時間短縮の為に動的ストレッチだけを実践しています。自分にあったペースで取り入れて続けるのが良いと思います。実用になりお勧めです。

• ｍa-chibi★`
• 28歳
• アトピー
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