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2024-06-27

今までヨガしかやったことがなかったけど ピラティスに挑戦してみようと思い さんざん迷いましたがこちらの評価が高かったので これにしました 腹式ではなく胸式なのが慣れなくて大変ですが ピラティスの方がきつい気がするので 即効性がありそう？ とりあえず８分コースだけでもいいので 毎日続けてがんばります

• イクヤ0116
• 28歳
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2024-09-12

ようやく買えました。ＤＶＤ付きだと本だけを見ながらよりは楽しく出来そうです。

• うさぎ4336
• 36歳
• アトピー
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2024-09-26

DVD付きでこの値段はとても良いです。本も解りやすいですが、DVD観ながら一緒に出来るのはいい感じ♪頑張ってしなやかな身体になるぞ〜！

• あい8099
• 24歳
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★★

2024-09-19

ストレッチの感覚でとても気持ちよく体操できます。ＤＶＤを見ながら骨盤矯正〜部分痩せを全てやってもあっという間の30分。きついといった事も無いのに二の腕に早速効果有りです。買ってよかった！！

• ゆき、8003
• 32歳
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2024-09-24

やり始めて1週間たちました、 骨盤が矯正された実感はないけど続けられそうです

• たか05385541
• 40歳
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2024-09-05

立ち読みして覚えて家でがんばっていたのですが､続けられそうなので買いました。 難しい呼吸も「吸って〜､吐いて〜」と声を掛けてくれるので分かりやすいです。

• mamyu1974
• 28歳
• アトピー
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2024-09-22

分かりやすい写真が使われていると思います。DVDもついているので尚良しです。

• sayu0586
• 36歳
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2024-08-22

筋肉を鍛えるための必要なことが写真入で載ってるのでわかりやすかったです。

• ＴＡＫ1225
• 44歳
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2024-09-20

初心者でもわかりやすいです！現在、はじめて1週間ですが、これなら頑張れそうです！

• みかん41517763
• 32歳
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2024-08-08

デューク更家さんの大ファンなので買いました。とてもわかりやすくて実践しやすく、すぐ効果が出ました。またデュークさんの本で色々ストレッチを研究いしたいです

• まなざわ。
• 40歳
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2024-09-18

定期的にランキングで上がってきますね。昨日の「王様のブランチ」に出てました。とても綺麗でスタイルよかった。レビューの評判もよいので試してみようかと。

• とら6461
• 48歳
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2024-07-25

育児で忙しくても、基本の１０分の体操は簡単で毎日続けられそうです♪でも、初めてやったときは股関節が外れそうでした（それだけゆがんでいたと言うことでしょうか？） 他のエクササイズも簡単ですが、腹筋だけは・・・かなりきついです(^^;;; DVD付でとってもわかりやすいです☆ 頑張って産前よりスタイルよくなるぞー！！

• ゆかりりん0814
• 36歳
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2024-09-16

ＤＶＤをみながら、今１０分だけ骨盤体操をしました。最近腰痛が気になり出していましたが、今まで軽い痛みがありましたが、消えています。腰痛が改善されるとうれしいので、頑張って続けてみようと思ってます。

• jza80szr
• 44歳
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